心情低落老是反思焦虑
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：前几天自慰了俩次，完事以后特别自责，老是思考这个问题，我不知道怎么面对自慰，戒也不能完全戒掉，太难了，自慰完还不舒服，但是过段时间又会犯
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你前几天自慰了俩次，完事以后特别自责，老是思考这个问题，我不知道怎么面对自慰，戒也不能完全戒掉，太难了，自慰完还不舒服，但是过段时间又会犯；主要是你无法面对自慰而导致的心理问题，并且你还有一点神经质；建议您要放平心态，顺其自然，自慰作为年轻人来说是比较正常的，只有不频繁就可以了，没有必要完全戒掉（一般也很难完全戒掉），况且一般结婚后有了正常的性生活，就会自然戒掉的，平时尽量克制一点就可以了
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