吃红薯会发胖吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：你好医生，我现在很胖，有90公斤，我想减肥了，听朋友说少吃饭多吃蔬菜可以减肥，我准备去买些红薯来吃，请问医生吃红薯会发胖吗？听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，并当感谢。
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，红薯含有大量淀粉，经常吃不会达到减肥的效果。你可以运动慢跑，游泳，做有氧操等。三餐按时吃，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃含脂肪量高的食物，少吃含糖量高的食物。减肥主要在于坚持和毅力。只要有信心，一定可以瘦下来的。
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2022-01-16 21:37
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