身体很胖，肚子很大，怎么减肥？
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：身体很胖，肚子很大，怎么减肥？
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，你可以运动慢跑，游泳，做有氧操等。三餐按时吃，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃含脂肪量高的食物，少吃含糖量高的食物。减肥主要在于坚持和毅力。只要有信心，一定可以瘦下来的。
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2022-01-16 21:41
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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