2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近不知道是怎么了,我总是失眠,晚上翻来覆去的睡不着,白天就是晕晕乎乎的,头还很疼,弄得我的心情一点也不好,我没有好的办法了,该怎么办?
想得到怎样的帮助:失眠严重的应该要怎么办才好啊?
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病情分析:
首先失眠较严重的患者,建议你最好及时就医,可以适当地吃一些治疗失眠的药物,比如安定片,但是这些药物必须在医生医嘱要求下服用,平时要注意饮食,睡前喝杯牛奶,白天可以适当运动。