颈椎病该吃什么食物好
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我是一名司机，由于长期坐着开车，导致我的颈椎发生了病变。颈椎病犯时，头晕恶心，气闷，非常的严重。由于工作繁忙也没有时间总去医院做理疗，只能吃一些药来缓解，但是，是药三分毒，想用食疗。
想得到怎样的帮助：请问颈椎病食疗要吃些什么？
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
饮食调理：宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。日常护理：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。其他注意：由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。饮食建议：宜多食高蛋白高钙食物。
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2022-01-17 00:28
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