男人吃什么食物长肌肉
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：男人吃什么食物长肌肉
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
指导意见：你可以多吃些肉类食物，比如说牛肉的，但是也要注意，三餐要均衡，荤素搭配要合理，这样在长期的坚持运动，才能长肌肉，而并不是说只吃某一类东西，营养一定要均衡。并且要保证睡眠充足。
投诉
2022-01-17 00:45
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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