胡思乱想怎么办
2022-01-17 1人回答
健康咨询描述：胡思乱想怎么办时间很长
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
胡思乱想主要就是心理因素，所以说自我调节是最关键的，一般不需要特殊用药，在平时多放松心态，不要总去胡思乱想，特别是不要总想一些不好的事情，以免影响到睡眠，要保持一个好的心态，平时听点舒缓的音乐。
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2022-01-17 04:35
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