2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:晚上玩手机经常玩到一两点甚至超过这个时间段,造成失眠。晚上不睡觉到了白天又不困,就好像睡不睡觉都一样。刚失眠了三天,有没有办法可以解决?
满意答案
病情分析: 根据您的情况来看,与您作息习惯不好是有直接关系的,所以您还是要注意不要长时间的玩手机,要规律自己的作息习惯,早睡早起多锻炼身体,睡前用热水泡一泡脚。
取消确定