在新疆几点睡不算熬夜啊，，
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我刚到新疆这面晚上黑的晚，八九点还亮着呢，我都整不明白应该几点睡觉了几点睡觉不算熬夜啊，白天几点起应该
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
一般在10点之前睡觉不算熬夜，每天最少要保证8~10个小时的睡眠时间，如果连续睡眠8个小时左右就不算熬夜了。合理的安排自己的日常作息，长时间的熬夜对身体是有影响的。
投诉
2022-01-17 05:49
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