快速入睡，半夜莫名奇妙醒，睡眠浅，多梦
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：老是可快就睡了，一闭眼就能睡着，但是半夜总是容易自己自然醒，无论睡多晚都醒，而且多梦睡眠浅，感觉自己也没有多大压力，平常也不干活，新高三学生
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
目前您的情况主要还是由于睡眠质量不好，引起这样的问题，可能与您近期学习压力过大有直接的关系，我建议您还是要注意放松心态，不要给自己过大的压力，要保持心态平稳睡眠起居要规律一些。
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2022-01-17 06:02
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