晚上什么时候运动最好
2022-01-17 1人回答
健康咨询描述：晚上什么时候运动最好
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上只要在晚饭后大约半小时左右适当的运动运动就可以这样也可以帮助促进肠胃消化和吸收而且还能够有助于睡眠过后可以适当的冲个温水澡或者用温水泡一泡脚，对于身体健康来说都有一定的益处。
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2022-01-17 06:05
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