我有20年烟龄，现在想戒烟。有什么办法。
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：两次靠毅力不成功。很想戒掉。
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：想戒烟成功
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
对自己没有信心,觉得自己戒不了或者自己干戒过,最后没成功,然后采用辅助治疗。比如想抽烟的时候喝水、吃水果、运动。多放松心情，不要紧张，保持良好乐观心态。
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2022-01-17 06:53
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