怎么样可以让身体免疫力
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：有点毒素而且有点精神不好吃什么可以提高自身得免疫力使自己可以有点精神和动力
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要提高身体免疫力，首先就要养成良好的生活习惯和作息起居习惯，早睡早起，在饮食方面要注意，保证营养均衡，要按时进餐，蔬菜水果要搭配着吃，平时不能熬夜不能饮酒，吸烟要多运动，这样还可以提高自己的身体免疫力。
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2022-01-17 06:58
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