2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:经期后怎样快速怎样减肥
满意答案
病情分析: 减肥一般是一个循序渐进的过程,一般是不能一下子就会达到减肥的目的的。减肥可以通过以下几个方面来进行,第一,适当的控制饮食,避免暴饮暴食。第二,需要加强锻炼,比如说通过慢跑或者是体育锻炼等减少脂肪的堆积。第三,还需要保持生活规律,心情平静。
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