2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我身上的皮肤一直就不白的,现在我大了后感觉到皮肤不好是我的心病了,我现在有一种特别的想让皮肤变得白点的想法的,我听说通过日常饮食上的调理就可以美白身上的皮肤的。
想得到怎样的帮助:请问,美白身上的皮肤多吃什么食物有好处?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的叙述,平时可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,水果蔬菜中含有大量的维生素C,维生素C对美白有很好的效果。荞麦面,富含超多的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以维持肌肤年轻,可以保住肌肤中的胶原蛋白保持好皮肤的弹性。