直接口嚼枸杞吃可以吗、
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：岁
身体虚.
曾经的治疗情况和效果：没治疗.听说吃枸杞能治.
想得到怎样的帮助：口嚼吃枸杞有啥副做用.
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满意答案
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- 张素菊 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
身体虚要查明原因,如果是因为一些疾病引起的,仅吃枸杞子是没有多大的作用的.
枸杞直接嚼吃是可以的,但是效果不如洗干净后放饭里蒸熟了吃好.一天吃一次,每次20克这样就可以了,也不是说吃得越多效果就越好的哦.枸杞在晒干的过程中会有灰尘什么的沾在上面,其实挺脏的,所以要洗过.吃枸杞不会有什么副作用的.
身体虚,还可以通过按摩足底的涌泉穴,每天睡时按压脐部,就压着,然后数自己的呼吸,100次即可.这要还可以改善睡眠,您试试吧.还有小腿上的足三里穴位.可以到医院让医生给您定下位.这个不难的.
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2022-01-18 09:18
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