晚上几点吃宵夜对身体好
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上几点吃宵夜对身体好
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满意答案
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- 张素菊 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
如果一定要吃宵夜，建议在11点之前解决，11点之后，脏器需要休息，不适合在吃宵夜。而且宵夜尽量以清淡的食物为主，不要进食大量的肉类食物，会营养过剩，胖的。
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2022-01-18 10:12
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