2022-01-18 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:比较胖,想要减肥!!!
想得到怎样的帮助:网上都说睡觉前半小时食用红酒加奶酪有助于减肥,而且说的很火。因为红酒或者奶酪虽然属于高热食物,但都是能促进新陈代谢的食品,晚上适当的食用是否真的能够起燃烧脂肪减肥的功效呢?请给专业的回答,不要说什么晚上最好不要吃东西,容易发胖,或者多运动,饮食节制之类的话,听多了,请给我这个问题确实的真实回答,谢谢了!!!!
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病情分析:
减肥无外乎是摄入的能量要比消耗的低,身体就会处于消耗模式,脂肪代谢,减肥。你的情况如果单纯靠睡前红酒加奶酪减肥,哪怕有帮助,也是不大的,不要抱太大希望,有那么容易减肥,就没有那么多胖子了。