考试焦虑的案例
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我还有十天就要考试了，可是我非常的担心，也非常的害怕，我害怕我自己考不好，也害怕考试的题目我没有复习到，现在脑子一片空白，好像什么都忘记了一样，请问怎么缓解这样的紧张啊？
想得到怎样的帮助：怎么自我调节心态呢？
免费咨询
满意答案
-
- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
你好，你的情况不是一句两句话可以缓解的，最主要还是得看自我的压力释放，重视考试，但是也不是把考试当成唯一的出路，就当是平时的小测验就可以了。
投诉
2022-01-18 13:01
考试焦虑症状百科
考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识