杞子红枣用开水局
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我本人比较虚人 我想杞子和红枣用开水局 来吃 不知到好不好? 每天吃几次好啊?
曾经的治疗情况和效果：虚人 身体没其他事 就是虚 天天上网人
想得到怎样的帮助：虚虚虚虚虚
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满意答案
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
你好!能想到用红枣,杞子来补身体,不错.用红枣,杞子来补身体是比较平和的,但一定要坚持.
指导意见：
建议还是用隔水炖的办法为好,那样才能更好地把红枣,杞子的有效成分溶出来.
最好每天一次,用红枣十个(不要去核),杞子二三十个,水一碗,隔水炖半小时,等放到温度合适就喝.连续吃两个月.
另外,充足的睡眠对身体恢复更重要,因为睡眠是人体自我修复的最佳时机.
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2022-01-18 15:09
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