胖人怎样才能怀孕，我问下我该怎么做呢
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：去医院做检查，卵巢和子宫都没有毛病，我想问问我该怎么办，家里面的人都着急了，结婚以后有了一个孩子，小孩快四岁了，想要二胎了
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
体内的脂肪过多是会影响雌激素水平的，会影响怀孕，所以肥胖的人通常比较没那么容易怀孕。
指导意见：
要想快些怀上二胎，最重要的是减肥，消耗掉身上多余的脂肪，让自己瘦下来，那样雌激素水平就会回复正常，而且身体条件好了，也有利于二胎的孕育与生产。
个人认为最好的减肥办法是游泳，每天坚持在游泳池里运动两小时，至少也要泡在水里两小时，这样很容易把脂肪消耗掉。
但要避免吃过多的淀粉类食物，需要多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉，这样才不会再胖回来。
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2022-01-18 18:51
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