2022-01-18 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:患者年龄:15
患者性别:男我男生,15岁,身高170㎝,体重在40~
45㎏之间,手腕很小,我想长胖,应该怎么调理?
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病情分析:
你好,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。
指导意见:
体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。