仰卧起坐腰肌劳损
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：之前运动的时候不小心扭到腰了，有点腰肌劳损，腰部酸痛，最近都没有锻炼，基本就是休息，不知道以后还能不能运动了，仰卧起坐不知道会不会有影响，还没去问医生。
想得到怎样的帮助：腰部受伤腰肌劳损了，可以做仰卧起坐吗？
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满意答案
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- 倪和悟 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
腰肌劳损还是要适当进行腰部肌肉的锻炼，仰卧起坐这些动作是可以适当做的，平时要注意腰部的理疗，包括腰部热敷，或者腰部脉冲等治疗，适当的推拿按摩也可以。
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2022-01-19 01:33
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