睡眠不好失眠
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）晚上睡不着觉整夜失眠
曾经的治疗情况和效果：吃药不吃了就没效果了
想得到怎样的帮助：怎么不依靠药物解决失眠
满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从以上情况看，主要表现为入睡困难，而想不依靠服用药物治疗，个人认为还是需要通过较长的一段时间调整生活规律做起。
指导意见：
建议：每天安排好自己的生活，平时适当锻炼以增加体质，饮食方面注意清淡，不宜喝浓茶等
医生询问：
投诉
2022-01-19 02:01
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