2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:到了要学习的时候我总会想起人的身体部位,让人没有办法聚集读书?我该怎么办
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病情分析: 从以上的情况看,主要表现为注意力无法集中,多思多虑,需要考虑为焦虑状态的表现,往往在这种时候不能勉强自己,需要适当调整
指导意见: 个人意见:做一些其他方面的能够放松身心的事情,比如听听轻音乐或者外出散散步可以有助于减轻焦虑
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