运动前，比如跑步打球前，能喝水或者吃点饼
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：运动前，比如跑步打球前，能喝水或者吃点饼干类似的零食吗？需要吃过喝过后等30分钟后再去运动吗，需要等吗？:
想得到的帮助：运动前，比如跑步打球前，能喝水或者吃点饼干类似的零食吗？需要吃过喝过后等30分钟后再去运动吗，需要等吗？
免费咨询
满意答案
-
- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
空腹运动对于身体也是不利的，所以少量和适量进食对于机体有一定保护作用，特别是游泳之类的活动量较大的运动
指导意见：
个人意见：可以适当少量的进食，在进食以后可以先做准备活动，逐步进入稍强一些的活动
投诉
2022-01-19 03:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识