晚上工作白天睡10个小时以算是熬夜么
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我白天都睡10个小时以上的 还有就是长时间对身体有什么危害。
想得到的帮助：除了正常休息外 怎么才能把危害降到最低
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
长时间夜间睡眠缺少困难会导致白天嗜睡，进而引起睡眠节律异常，一些人群可以出现情绪问题甚至精神异常
指导意见：
个人意见：睡眠节律障碍可能性大。建议注意调整生活规律，尽量晚上睡眠，长期睡眠节律异常对健康不利
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2022-01-19 03:23
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