2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:白天哈欠连天,做什么都没精神,特别想睡,晚上不到一两点是睡不着的,有时候一两点了还很精神,一点都没想睡的意思,如果睡着了,被吵醒了,就很难入睡!
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指导意见:
从以上的情况分析,表现为睡眠不理想,白天精神软,夜间要到后半夜才可以入睡,早醒以后再次出现入睡困难,个人分析需要考虑存在睡眠障碍,也可能伴随睡眠节律障碍,建议有必要去当地医院心理卫生科就诊,接受心理测评检查,接受睡眠认知治疗