2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:身高164,体重101。按照科学的方法减肥,少吃多运动,已经一个多月了,睡得晚起的晚所以不吃早餐的,然后每天吃的东西都很少,尽量少吃米饭,每天坚持按照keep运动了两小时,减脂运动瘦腿运动马甲线运动,为什么体重一个月了还是没减。前几天还瘦了一两斤,现在月经过去一礼拜了体重完全雷打不动是为什么?不是说月经结束后一周是减肥黄金期吗?
满意答案
病情分析:
目前的减肥方法确实是需要合理的运动和合理的饮食,针对你目前的状态,还需要继续坚持的。
指导意见:
建议您继续坚持这种运动饮食方法,每个人的体质不一样的。唯有坚持才可以减肥成功的。你的运动量已经可以的。