如何减体重？疫情期间！蜗居在家？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：疫情期间！蜗居在家，体重上升8KG，如何减下去？现在早上40分钟，中午40分钟，晚上40分钟，体重下不来呀？咋办？？
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满意答案
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- 盛俊卿 副主任医师
- 新乡市中心医院
病情分析：
首先减肥是一个需要长期坚持的项目，需要通过合理的饮食，适当的运动来进行，通过适当的节食和运动来完成。
指导意见：
减肥不能三天打鱼两天晒网，需要持久的坚持下去，适当的节食和合理的运动一起才可以完成，有时候会有一段时间属于平台期，这段时间减肥减不掉，需要坚持过去就会完成了。
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2022-01-19 05:35
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