苦瓜减肥方法
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我从小就比较爱吃零食，导致身材有点胖，谁知长大后越来越严重，比人经常嘲笑我，我突然有点恨我自己，我想要减肥，听说苦瓜减肥不错，请问苦瓜减肥是什么方法、
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满意答案
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- 张亚飞 主治医师
- 邯郸市第一医院
病情分析：
你好苦啊，就是一种蔬菜而已，如果你只吃苦瓜，而不注意节制饮食，不注意运动的话，也没有什么特别好的效果。前移控制饮食，加强运动，这种方式是最有效，最持久，最安全的减肥方法。
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2022-01-19 05:50
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