那个。。跑步前喝什么比较好啊。。大家说有
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：那个。。跑步前喝什么比较好啊。。大家说有氨基酸的。还有红牛。还有三勒浆。。好多哦。。
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：我们是下午2；30开考的。。我中饭吃什么比较好啊。。我报的还有跳远和实心球。。我缓考了。。下下星期天考。。此外我该注意什么。。谢谢（=。=）
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满意答案
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- 张亚飞 主治医师
- 邯郸市第一医院
病情分析：
你好，跑步前喝什么主要看你运动量有多大，如果天气比较热，运动量比较大的话，可以喝一些复方电解质溶液。再喝一些葡萄糖就可以了。当然再加一小瓶的红牛饮料的话也是可以的。
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2022-01-19 05:50
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