腰两侧赘肉型如何锻炼好
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：腰两侧赘肉型如何锻炼好
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
针对你所说的健身的问题，想解决这个问题也是比较容易的，但是需要你的持之以恒，减肥是比较痛苦的一个过程。所谓的容易，是因为自己要有自律性。所谓的痛苦，是因为需要长期的坚持，还需要饮食控制，减肥诀窍就是管住嘴，迈开腿。想打到你的目底，最好去健身房，请个私人教练指导着训练。
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2022-01-19 20:11
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