睡不着该怎么办？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：这几天天都想着好多一怀，总是怎么也睡不着，每天晚上都好难入睡，就算是入睡了但是一点动静就会让我醒来，如果再这样下去的话我的身体真的会受不了，都不知道怎么办才好。好担心我会是得了病。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要找到具体的病因，然后对症治疗，如果是睡眠环境嘈杂，那么要保证睡眠环境的安静，卫生温度适宜，平时要养成定时睡眠的良好习惯。也可以服用中医中药。针灸按摩的方式也能改变。
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2022-01-19 20:44
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