男士快速减掉肚子赘肉的方法是什么？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：男士快速减掉肚子赘肉的方法是什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
男士快速减掉肚子赘肉的方法是管住嘴、迈开腿，饮食避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，避免暴饮暴食，避免过度节食，同时每天要保证足量的有氧运动，比如打篮球、跑步、游泳等。
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2022-01-19 21:08
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