跑步后脚踝疼怎么恢复？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：跑步后脚踝疼怎么恢复？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是局部的劳损或者韧带损伤导致的，建议可以通过热敷按摩理疗进行缓解，急性期要注意休息，避免患肢的过度运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2022-01-19 12:01
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