肾虚 想求个治疗方法

指导意见：
肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。肾阴虚证的形成原因主要有四个方面：1.久病伤肾，肾脏阴液耗损；2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足；3.房事过度，耗精伤阴；4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。注意事项：性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

建议到当地中医院诊治。