失眠应该怎么治疗最好？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：最近我总是失眠非常严重，而且现在我每次到了晚上就会有一种睡不着的感觉。每次到了早上我又不能起床，非常难受不知道我这样的情况是怎么回事应该怎么治疗是最好的。
想得到怎样的帮助：失眠应该怎么治疗最好？
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满意答案
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- 黎勇 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
您的问题应该是睡眠习惯不良引起的。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐西比灵胶囊。
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2022-01-19 14:21
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