考试焦虑案例分析
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是刚毕业的大学生，这段时间烦躁的快不行了。因为没回去工作考试面试我都特别焦虑，经常前几天都睡不好
想得到怎样的帮助：怎样改变我这种状态
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，根据以上的咨询信息，这种紧张的心理是可以理解的，可以在睡觉前做一些瑜伽练习，看一些自己喜欢的综艺节目，或者是听听音乐，再喝一点热牛奶就可以保证睡眠。
投诉
2022-01-19 16:07
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