最佳的睡眠时间
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近在电视上看专家讲睡眠的重要性，如果一个人睡的好对身体大有好处，不在于长短，有的是你睡的晚只要是时间对也对身体没有影响。对于我们上班的这个时间点太重要了。
想得到怎样的帮助：请问最佳的睡眠时间是多少啊？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，对于睡眠的时间问题，最关键的是一个规律，保证睡眠的质量非常重要，每天按时睡觉，按时起床就可以，希望能够理解
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2022-01-19 16:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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