吃什么减肥最健康
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我是从2007年开始肥的，现在已经严重超标了，之前没有吃过任何的减肥产品和药物。现在想减肥了但是不知道要吃什么才好，所以一直没有减成功。请问吃什么减肥产品最健康呢？
想得到怎样的帮助：减肥吃什么才好啊？谢谢！
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，如果要控制体重，一般情况下建议清淡饮食，以蛋白质含量高的食物和新鲜的蔬菜水果为主，这样可以补充身体所需要的营养物质，也不至于过度的增加体重，如果要减肥，最为关键的还是要多运动，适度控制饮食摄入量。希望能够理解
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2022-01-19 16:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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