春季减肥妙招
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好 过了一冬我的肉都出来了 冬天穿的多不太注意饮食的 吃的就多了一些的 到了春季不行了 穿的少了盖不住肉了 想问一下春季减肥的妙招有什么啊？
想得到怎样的帮助：春季减肥的妙招有什么啊？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，一般要减肥通过增加运动量和减少食物的摄入量的方法来达到减肥的目的，可以通过有氧运动以及力量练习来完成，最为关键的是要坚持下来，早期通过少量的运动，逐渐增加运动量。这样也不至于造成运动损伤。希望能够理解
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2022-01-19 16:11
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