2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我的身高是162厘米,体重却有75公斤,属于产后肥胖,请问有什么办法才能瘦下来?
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指导意见: 您好,根据以上的咨询信息,请减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入,每天做一些快走、游泳之类的有氧练习减少脂肪,再做一些力量练习来紧实身材,祝好。
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