2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:不是说每天运动45小时以上才会燃烧脂肪吗,之前消耗的都是糖分,我爬楼梯才25分钟,全身就和着火一样的热,就算停止运动也会不断地有汗,身上特别烫,这样算是已经开始燃烧脂肪了吗?还是我太胖了,所以出汗比较快啊,我现在身高162cm体重56公斤,
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病情分析:
您好,依据上面咨询信息,这种情况建议进行规律的运动,天天吃一小时,很多人不能够减肥,主要是由于没有坚持的原因所导致的,也不要每天过度的运动,以防身体出现脱水影响健康,望了解