2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:一日三餐的最佳吃饭时间是几点?还有早上和下午几点跑步最好
满意答案
病情分析: 您好,这种情况并没有严格的限制,最为关键的是每天时间保持一直,每天尽量准点吃饭,跑步一般建议饭后至少要半小时,早成可以起床后半小时到一小时当然这些情况,因人而异,只要自己觉得身体没有不适,都是合适的
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