2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:半年前我堂弟因车祸不幸身亡,家人伤心至极,尤其是我叔叔和婶婶悲痛不已,现在我叔叔要好些了,但是我婶婶一直不能接受这个事实,情绪还是很低落,平时不爱跟大家说话,有时候就一个人坐着发呆,医生说可能是抑郁症。
想得到怎样的帮助:请问,抑郁症治愈的经验有哪些?
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病情分析:
抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,营养丰富,保证良好的作息时间。不要独处,和亲朋好友多沟通,多交流,宣泄自己内心的情绪释放自己,可以出去旅游,接触不同的新鲜事物,全身放轻松,分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b,谷维素。随时找医生做心理疏导,联合抗抑郁药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。