月经期可以减肥吗
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：您好，我是一个有点胖的女孩子，最近我一直在减肥，减肥不就是要坚持吗！一旦停止也许就会前功尽弃的，可是我来月经了，我很担心会影响到我的减肥计划，我想问下就是我来月经了还可以减肥吗？
想得到怎样的帮助：月经期间可以减肥 吗？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
最佳的最不反弹，最健康的减肥方式呢，应该是保证正常的生理需要保证，嗯，均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，然后能长期不懈的做体育锻炼，比如慢跑游泳，以及跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:41
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