怎么样瘦最有效
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：朋友经常要我去减肥，一直没有实现，现在有这个想法了，不知道如何瘦身是最有效，最健康的
想得到怎样的帮助：怎么样瘦身是最有效、最健康的
免费咨询
满意答案
-
- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
最健康最不反弹，最持久，效果最好的减肥方式，应该是在满足个人正常生理需要，以及均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，而且长期保持体育锻炼，比如说慢跑，游泳，跳绳的，随时复诊调整减肥方案。
投诉
2022-01-19 19:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识