怎么样减肥最有效果？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：小阿姨一直都非常的肥胖，现在天天在家玩，体重又增了，最近一直在吃减肥药，但是没什么效果，而且总是吃完减肥药就拉肚子，所以怕吃减肥药会有副作用，想知道有没有更好的方法？
想得到怎样的帮助：怎么样正确的减肥最有效果？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥药物，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:29
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