2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:宝宝终于出世了,生完宝宝之后,我的身体比以前肥胖了整整一大圈,但是又要母乳,怕影响到宝宝的成长,后来听朋友说产后减肥是一个很好的减肥机会,很多的朋友都比以前漂亮了,这是真的吗?
想得到怎样的帮助:我想咨询一下有什么方法能够适合产后减肥呢?
满意答案
病情分析:
这家最不反弹,最健康的减肥方式就是饿,在保证营养均衡的饮食结构基础之上,而适当的节食,长期不懈的做一下体育锻炼,比如说慢跑,游泳,跳绳等,以及配合一些中医的局部按摩针灸等方法,随时复诊,调整减肥方案。